休赛期一日两练安排紧凑 补短板王宝泉又“撒狠”

时间:2020-12-08  来源:未知   作者:admin

  本报广东江门专电(记者谢晨)两阶段比赛战罢,2020-2021赛季中国女排超级联赛昨日起进入六天休赛期,依然留在赛区之内的13支队伍也在抓紧时间备战第三阶段的比赛。天津渤海银行女排昨日上午便安排了两堂训练课,主帅王宝泉部署的训练重点在于补强一传环节以及王艺竹在接应二传手位置的防守串联技术。

  昨日9时至10时30分,天津队首先展开了身体力量训练课,10时30分至12时紧接着进行了技术训练课。在防守训练环节,三人一组的站位防守训练对队员们的要求极高,不仅防守起球要有质量,串联接应的传球必须到位才会被教练组计数。在王艺竹所在的三人小组,主帅王宝泉有意将球的落点打得较为刁钻,而且是连续打给王艺竹来要求她防守。一组成功计数20次的训练下来,王艺竹累得气喘吁吁直不起腰来。王宝泉在接受记者采访时说:“有六天的休赛期,所以前面的两三天还要提升一些训练量,对王艺竹的防守串联小球技术突击强化一下,后面的比赛对她还有更大的考验。”

  虽然训练很累,但王艺竹也明白教练的良苦用心。她说:“在休赛的六天里,我也希望加强自己的拦网手形和防守细节。之前也看过自己的比赛录像,在场上还是存在不少问题。训练中教练也在给我加码,接应二传手位置确实挺累的,要进攻、要防守,还要时刻准备调整传球。那组训练我是咬牙坚持下来的,所以结束时弯腰缓了一阵子才到场边喝水休息。后面的比赛,我遇到困难也绝对不会放弃。”

  在一传训练中,朱婷、李盈莹与孟子旋组成的一传体系进行了每个轮次的站位一传训练,可能轮换进入一传体系的于鋆炜、刘立雯、杨艺等球员也在训练尾声阶段进行了针对性练球。王宝泉说:“这几天的训练主要还是解决我们之前暴露出的问题,特别是一传环节。另外,身体力量训练和技战术配合也会兼顾一下。八强战的对手虽然相互之间都比较了解了,但比赛一场接着一场,我们只能通过看录像做好赛前分析,然后在比赛中争取把自身的最高水平发挥出来。”

  上图 王宝泉训练队员防守。  谢晨摄